yoga nidra

die Kunst der Tiefenentspannung


Prana Yoga

Kraft für den Tag


 

Betty Nayaboury

Tattwa Waves KG

 



Yoga Nidra, ähnlich einer geführten Meditation, wird im Liegen praktiziert und ist eine Methode, um sich psychisch, geistig und emotional zu entspannen.

 

Durch Pratyahara (Sinne abschalten) zieht sich der Geist von der Wahrnehmung der äußeren Welt zurück und wendet sich nach Innen.

 

 

Vom Wachzustand taucht das Bewusstsein in den Alphazustand und darüber hinaus in das Unterbewusste und das Unbewusste ein.

So wird es möglich, Stress abzubauen, sich zu erholen, Kraft zu gewinnen, das Gedächtnis zu trainieren, die Kreativität und Intuition zu vertiefen, sich neu zu gestalten...

Yoga Nidra

Jeden Montag von 18:00 bis 19:15 Uhr

 

Prana Yoga - Kraft für den Tag

Jeden Mittwoch von 07:00 bis 08:00 Uhr

 

 

Preise: Einheit € 15,-

10er Block € 120,- (5 Monate gültig)

5er Block 70,- (2 Monate gültig)

Schnupperstunde 10,-


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