Yoga & YogaMusicFlow mit anke


YOGA:

-Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung 

-eine Auswahl an sanften, kräftigenden und dynamischen Yogapositionen

-am Ende eine Tiefenentspannung (Bodyscan)

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Für Anfängerinnen und Geübte geeignet (Übungen werden an dein Level angepasst).

 

YOGAMUSICFLOW:
Eine dynamische Yogaeinheit mit Musik, in welcher deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gefördert werden. Getragen von Klang und Rhythmus fällt es vielleicht leichter, geistig und emotional abzuschalten. Mit einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde kann so dein Tag sanft ausklingen.

 
Anmeldungen bitte bei Anke Pfeiffer per SMS unter 06991 943 87 51!

 

Alle Termine sind  auch auf Facebook unter  „yogamitanke“ zu finden.