Kann man gesunde Ernährung trainieren?

Ja!

Ernährungstraining hilft Dir, Deinen Umgang mit dem Essen neu zu entfalten.

Eine bewusste Auswahl von Lebensmitteln, deren Zubereitung mit Freude und genussvoller Verzehr sind die Basis für eine gute körperliche Balance und seelisches Wohlbefinden.

 


Wir beginnen mit einem Küchencheck, direkt bei Dir Zuhause, wo wir zusammen Deine vorhandenen Vorräte analysieren und optimieren bzw. ergänzen.

Bei einem gemeinsamen Einkauf bring ich Dir bei, die typischen Einkaufsfehler zu vermeiden und auf wertvolle Nährstoffe zu achten.

 

Auf dieser Grundlage erstellen wir Deinen neuen Ernährungsplan. Dadurch finden wir für Dich den optimalen Weg, wie Dein Körper, ohne sich zu begrenzen, die richtige Figur, Nährstoffe und Vitalität bekommt.

 

Inkludierte Leistungen:

                Erstgespräch

                Küchencheck

                Einkaufscoaching

 

Preis 120€

Weitere Sitzungen 35€

Einzelcoaching- Stunde  45€


Anmeldungen und nähere Infos bei Enisa Aleksic unter 0677 62513839