Gemeinsam gesund, kugelrund!

"Richtig Schwanger" - Parental Yoga

Liebe Mami,

dieses Event ist FÜR DICH.

Ein Tag voller Frauenkraft, Yoga und Gesundheit und das alles in GESCHÜTZTER ATMOSPHÄRE.

Für alle Schwangeren, in jedem Trimester.

Du kannst in der 41. Woche kommen oder in der 6. Woche mit Übelkeit und nicht sichtbarer Kugel. Wir behandeln deine Teilnahme mit Vertrauen, von uns erfährt Niemand dass du Schwanger bist <3

 

WAS ERWARTET DICH:

60-75 min Schwangeren-spezifisches YOGA  basierend auf Hatha Yoga (keine Yoga-Erfahung nötig, kein Yoga Flow!).

Wir machen viele Pausen, die sind wichtig.

Mit praktischen Tipps sowie DOs & DONTs für deine eigene Yoga Praxis zu Hause, sowie speziellen Positionen zur Verbesserung einer ungünstigen Kindsposition (zB Beckenendlage).

 

  • VORTRAG von Doula Andrea Surek zum Thema Schwangerschaft und Geburt, mit der Möglichkeit ALLE FRAGEN ZU STELLEN, die dir am Herzen liegen.
  • BLESSINGWAY - Ein Segen und Rituale zur Stärkung deiner weiblichen Kraft für die Geburt
  • INTERAKTIVER AUSTAUSCH von Erfahrungen und Erlebnissen bei 'Bald Mami' Tee von SONNENTOR unter uns werdenen Mamis

 

ACHTUNG: Bitte sende uns vorab ein EMAIL an office@jasminspanitz.com falls auf dich gröbere Beschwerden (zB: Bluthochdruck, verkürzter Gebärmutterhals, schlimmes Sodbrennen, Kreislaufstörungen, sowie eine ungünstige Kindslage (diagnostizierte Bekenendlage, Steißlage)) zutreffen!

Das ist alles kein Ausschlussgrund - Du kannst in JEDEM FALL TEILNEHMEN

 

ANMLEDUNG + TICKETS:

(Tickets sind direkt online zu beziehen)

Ticketlink:

https://www.eventbrite.at/e/richtig-schwanger-prenatal-yoga-kurs-vortrag-tickets-92349103655?aff=ebdssbeac

Facebookevent und Tickets auf Facebook:

https://facebook.com/events/s/richtig-schwanger-prenatal-yog/223789975317691/?ti=icl